บทความ

บัวสี่เหล่า(บุคคล ๔ จำพวก)

รูปภาพ
  ในพระไตรปิฏก พระพุทธองค์ทรงพิจารณาตามคำเชื้อเชิญของ ท้าวสหัมบดีพรหม ที่เชิญให้พระองค์แสดงธรรม   พระพุทธองค์จึงทรงพิจารณาตรวจ สัตวโลก ด้วยพุทธจักษุ และทรงเห็นว่าสัตวโลกที่ยังสอนได้มีอยู่ ( เรียกว่าเวไนยสัตว์ )  เปรียบด้วยดอกบัว 3  จำพวก ดังความต่อไปนี้ ...  ครั้นอาตมภาพทราบว่า ท้าวสหัมบดีพรหม อาราธนา และอาศัยความกรุณาในสัตว์ทั้งหลาย จึงตรวจดูโลกด้วยพุทธจักษุ เมื่ออาตมภาพตรวจดูโลกด้วยพุทธจักษุ ก็ได้เห็นหมู่สัตว์ซึ่งมีกิเลสดุจธุลีในจักษุน้อยก็มี มีกิเลสดุจธุลีในจักษุมากก็มี มีอินทรีย์แก่กล้าก็มี มีอินทรีย์อ่อนก็มี มีอาการดีก็มี มีอาการเลวก็มี จะพึงสอนให้รู้ได้ง่ายก็มี จะพึงสอนให้รู้ได้ยากก็มี บางพวกมีปกติเห็นโทษในปรโลกโดยเป็นภัยอยู่ก็มี เปรียบเหมือนในกอบัวขาบ ในกอบัวหลวง หรือในกอบัวขาว ดอกบัวขาบ ดอกบัวหลวง หรือดอกบัวขาว ซึ่งเกิดในน้ำ เจริญในน้ำ บางเหล่ายังไม่พ้นน้ำ จมอยู่ในน้ำ น้ำหล่อเลี้ยงไว้ บางเหล่า ตั้งอยู่เสมอน้ำ บางเหล่า ตั้งขึ้นพ้นน้ำ น้ำไม่ติด ฉันใด   ..  ดูกรราชกุมาร เมื่ออาตมภาพตรวจดูโลกด้วยพุทธจักษุ ก็ฉันนั้น ได้เห็นหมู่สัตว์ซึ่งมีกิเลสดุจธุ...

ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์

รูปภาพ
เนื้อหาโดยสรุป.. 1. ชีวิตเรามี productivity  มากเกินไป แต่หารู้ไม่ว่า .. ยิ่งทำตัวมีผลิตภาพ (productive)  เรายิ่งเร่งยิ่งวิตกกังวลมากกว่าเดิม การพยายามยิ่งรีบเคลียร์กองงานยิ่งมีมากกว่าเดิม 2. ปัจจุบันเทคโนโลยีดีขึ้นมากกว่าเดิม เร็วมากขึ้น ความใจร้อนควรจะลดลง .. แต่มันกลับเพิ่มขึ้น เพราะความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีเหมือนพาเราไปในจุดที่ไร้ขีดจำกัด เมื่อเร็วแล้วก็คิดว่ามันเร็วได้อีก .  3. ผู้เขียน คือ คุณ Oliver Burkeman  นั่งคิดอยู่ที่ม้านั่งในสวนใกล้บ้าน และตระหนักได้ว่า .. ไม่มีวิธีไหนที่จะควบคุมสถานการณ์ จัดการภาระทุกอย่าง ไม่มีวิธีไหนทำทุกอย่างได้ เมื่อตระหนักได้ก็รู้สึกสงบมากขึ้น .  4. จงยอมรับว่าเรามีเวลาทำสิ่งสำคัญไม่มากขนาดนั้น  เราจะไม่มีเวลาพอสำหรับทุกอย่างที่เราเคยใฝ่ฝัน .  5. การจัดการเวลามี ‘ คามขัดแย้งกันของข้อจำกัด ’(paradox of limitation) นั่นคือ .. ยิ่งคุณเชื่อว่าตนเองจะสามารถ ’ จัดทุกอย่างเข้าตาราง ’  ได้สำเร็จมากเท่าไหร่ คุณย่อมจะรับภาระหน้าที่ใส่ตนเองเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น หรือ  ยิ่งคุณพยายามจัดการเวลาของคุณ โดยเป้าหมายเพื่อให้ควบ...

ใจสงบพบทางสว่าง

รูปภาพ
พระพุทธเจ้าทุก ๆ พระองค์ ทั้งอดีต ปัจจุบัน อนาคต ล้วนทรงสอนให้สัตว์โลก        -  ละชั่ว ด้วยกาย วาจา ใจ        -  ทำความดี ด้วยกาย วาจา ใจ        -  ทำใจให้ผ่องใส การที่จะทำใจของตนให้ดีตามนี้ได้ มีหลักคือ สมถวิปัสสนา อันเป็นวิชชาสำคัญในพระพุทธศาสนา ตามพระบาลีว่า ..  “ เทฺว เม ภิกุขเว วิชฺชาภาคิยา ฯ "  ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย วิชชามี ๒ อย่าง คือ สมถะ ความสงบระงับ ๑ กับ วิปัสสนา ความเห็นแจ้ง๑ “ สมถะ เป็นวิชชาต้น แปลว่า สงบระงับใจ วิปัสสนา เป็นขั้นสูง แปลว่า เห็นแจ้ง ” สมถะและวิปัสสนา ๒ อย่างนี้ เป็นธรรมอันสุขุมลุ่มลึก ในทางพระพุทธศาสนา ผู้พูดได้ศึกษามาตั้งแต่บวช พอบวชออกจากโบสถ์แล้วได้วันหนึ่ง รุ่งขึ้นอีกวันหนึ่งก็เรียนทีเดียว ไม่ได้หยุดเลย บัดนี้ทั้งเรียนด้วย ทั้งสอนด้วย ทั้ง ๒ อย่างนี้ สมถะและวิปัสสนา มีภูมิแค่ไหน ? สมถะมี ๔๐ ภูมิ คือ กสิณ ๑๐ อสุภะ ๑๐ อนุสติ ๑๐ พรหมวิหาร ๔ อาหาเรปฏิกูลสัญญา ๑ จตุธาตุววัตถาน ๑ อรูปฌาน ๔ วิปัสสนามี ๖ ภูมิ คือ ขันธ์ ๕ อายตนะ ๑๒ ธาตุ ๑๘ อินทรีย็ ๒๒ อริยสัจ ๔ ปฏิจจสมุปบาทธรรม ( ...

สิ่งที่เป็นประโยชน์/คุณภาพชีวิตดีขึ้น

สำหรับพวกเรา ( สว= คนสูงวัย ) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ มีเพื่อนต่างกลุ่มส่งมา     อ่านแล้วเห็นว่าน่าจะดี เลยแชร์ต่อในกลุ่มหมอ และลองทำดูด้วยได้ผลลัพท์เป็นอย่างไรช่วยแชร์ด้วย .   เพื่อนถาม :  คุณเป็นหมอ … ดูแลสุขภาพตนเองอย่างไร ?  จึงทำให้สุขภาพหมอดีมากๆ ผมเล่า :  ให้เพื่อนฟังแบบนี้ครับ .. 1.  ผมคิดไว้ก่อนป่วย ( ตามตำราหมอแผนไทย ) 2  รู้ตัว เมื่อจะป่วย ( มีสัญญาณฟ้องว่า … ร่างกายจะป่วย )  เตรียมป้องกัน และ ลงมือป้องกัน •  เรื่องคิดก่อนป่วย หมอแผนไทย เขียนไว้ชัดเจน คนเรามักจะป่วยตามเวลาเมื่อถึงวัย ดังนี้ อายุ  16  ปี  32  ปี  48  ปี  56  ปี  64  ปี และ  72  ปี ( เป็นช่วงเปลี่ยนวัยครั้งใหญ่ … ร่างกายมักจะป่วยด้วยโรคแปลกๆ ) นับตั้งแต่อายุ  32  ปี     วาตะ ( ลม ) จะเป็นเจ้าเรือน     ท้องอืดง่าย     ท้องผูกบ่อย ( ท้องผูกสะสมพิษเดี๋ยวก็ป่วยๆ ) แก่ๆ ( สองแก่ )  แก่แก่นี้ … นับตั้งแต่ 56  ปีครับ เส้นเลือดจะเริ่มตีบมากขึ้นอย่างรวดเร็ว … มากกว่า...

สุขใจใต้ฟ้า

รูปภาพ
 ~ ภาพประทับใจแห่งปี 2565 ~ ชื่อ  ’สุขใจใต้ฟ้า‘ เพจ : ชีวิต-ลมหายใจ-ธรรมชาติ - ขอบคุณเจ้าของภาพนี้ครับ -

อาชีพแปลกสุดที่นี่(ไทยอิสาน)

รูปภาพ
อาชีพที่สุดแปลกหมุนเวียนตามฤดูกาล และถือเป็นที่หนึ่งเดียวในประเทศไทย เกือบทุกหลังคาเรือนที่นี่ .! โดยอาชีพที่กล่าวข้างต้น บางคนได้ยินอาจขนลุกขนพอง ได้แก่อาชีพทำตุ๊กแก ปลิง และไส้เดือนตากแห้ง ส่งขายต่างประเทศ อาทิ จีน ไต้หวัน โดยมีคติความเชื่อว่าปรุงเป็นยาชูกำลัง ซึ่งมีออเดอร์สั่งปีหนึ่งๆ นับรวมแล้วกว่า 100  ตัน   ประเทศไทยหนึ่งปีมี 3  ฤดู หมู่บ้านนี้ก็จะมีสินค้าแปลกแปรรูปครบทุกฤดูเช่นกัน คือ     ฤดูแล้งนำตุ๊กแกมาชำแหละตากแห้ง ฤดูฝนจะเป็นปลิงตากแห้ง ส่วนฤดูหนาวก็จะเป็นคิวไส้เดือนตากแห้ง     โดยจะมีพ่อค้าคนกลางมาซื้อสต็อกไว้ส่งขาย เป็นการสร้างงาน สร้างรายได้ เงินหมุนเวียนสะพัดปีละกว่า 100  ล้านบาท ช่วงฤดูหนาวตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนไปจนถึงเดือนกุมภาพันธ์     ชาวบ้านกว่า 200  ครัวเรือน จะเริ่มนำไส้เดือนมาแปรรูปตากแห้ง แต่เดิมชาวบ้านจะออกไปขุดไส้เดือนตามพื้นที่การเกษตร รวมถึงรับซื้อจากชาวบ้านที่นำมาขาย   สถานการณ์โควิดระบาด ตั้งแต่ต้นปี 2563  การส่งออกตุ๊กแก ปลิง และไส้เดือนตากแห้งพลอยได้รับผลกระทบทำให้รายได้ลดลง    ...