ห้องสมุดปัญญา [Wisdom Library]

สำหรับพวกเรา ( สว= คนสูงวัย ) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ มีเพื่อนต่างกลุ่มส่งมา     อ่านแล้วเห็นว่าน่าจะดี เลยแชร์ต่อในกลุ่มหมอ และลองทำดูด้วยได้ผลลัพท์เป็นอย่างไรช่วยแชร์ด้วย .   เพื่อนถาม :  คุณเป็นหมอ … ดูแลสุขภาพตนเองอย่างไร ?  จึงทำให้สุขภาพหมอดีมากๆ ผมเล่า :  ให้เพื่อนฟังแบบนี้ครับ .. 1.  ผมคิดไว้ก่อนป่วย ( ตามตำราหมอแผนไทย ) 2  รู้ตัว เมื่อจะป่วย ( มีสัญญาณฟ้องว่า … ร่างกายจะป่วย )  เตรียมป้องกัน และ ลงมือป้องกัน •  เรื่องคิดก่อนป่วย หมอแผนไทย เขียนไว้ชัดเจน คนเรามักจะป่วยตามเวลาเมื่อถึงวัย ดังนี้ อายุ  16  ปี  32  ปี  48  ปี  56  ปี  64  ปี และ  72  ปี ( เป็นช่วงเปลี่ยนวัยครั้งใหญ่ … ร่างกายมักจะป่วยด้วยโรคแปลกๆ ) นับตั้งแต่อายุ  32  ปี     วาตะ ( ลม ) จะเป็นเจ้าเรือน     ท้องอืดง่าย     ท้องผูกบ่อย ( ท้องผูกสะสมพิษเดี๋ยวก็ป่วยๆ ) แก่ๆ ( สองแก่ )  แก่แก่นี้ … นับตั้งแต่ 56  ปีครับ เส้นเลือดจะเริ่มตีบมากขึ้นอย่างรวดเร็ว … มากกว่า...

 ~ ภาพประทับใจแห่งปี 2565 ~ ชื่อ  ’สุขใจใต้ฟ้า‘ เพจ : ชีวิต-ลมหายใจ-ธรรมชาติ - ขอบคุณเจ้าของภาพนี้ครับ -

อาชีพที่สุดแปลกหมุนเวียนตามฤดูกาล และถือเป็นที่หนึ่งเดียวในประเทศไทย เกือบทุกหลังคาเรือนที่นี่ .! โดยอาชีพที่กล่าวข้างต้น บางคนได้ยินอาจขนลุกขนพอง ได้แก่อาชีพทำตุ๊กแก ปลิง และไส้เดือนตากแห้ง ส่งขายต่างประเทศ อาทิ จีน ไต้หวัน โดยมีคติความเชื่อว่าปรุงเป็นยาชูกำลัง ซึ่งมีออเดอร์สั่งปีหนึ่งๆ นับรวมแล้วกว่า 100  ตัน   ประเทศไทยหนึ่งปีมี 3  ฤดู หมู่บ้านนี้ก็จะมีสินค้าแปลกแปรรูปครบทุกฤดูเช่นกัน คือ     ฤดูแล้งนำตุ๊กแกมาชำแหละตากแห้ง ฤดูฝนจะเป็นปลิงตากแห้ง ส่วนฤดูหนาวก็จะเป็นคิวไส้เดือนตากแห้ง     โดยจะมีพ่อค้าคนกลางมาซื้อสต็อกไว้ส่งขาย เป็นการสร้างงาน สร้างรายได้ เงินหมุนเวียนสะพัดปีละกว่า 100  ล้านบาท ช่วงฤดูหนาวตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนไปจนถึงเดือนกุมภาพันธ์     ชาวบ้านกว่า 200  ครัวเรือน จะเริ่มนำไส้เดือนมาแปรรูปตากแห้ง แต่เดิมชาวบ้านจะออกไปขุดไส้เดือนตามพื้นที่การเกษตร รวมถึงรับซื้อจากชาวบ้านที่นำมาขาย   สถานการณ์โควิดระบาด ตั้งแต่ต้นปี 2563  การส่งออกตุ๊กแก ปลิง และไส้เดือนตากแห้งพลอยได้รับผลกระทบทำให้รายได้ลดลง    ...

ตามภาพ :  สตรีมุสลิมชาวจอร์แดนสอนสมาธิโดยไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนศาสนา ผ่านทางสื่อออไนลน์   พระมหาหรรษา ธมฺมหาโส , รศ . ดร .  ผู้อำนวยการวิทยาลัยพุทธศาสตร์นานาชาติ (IBSC)  มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย ( มจร )  ได้แสดงความเห็นผ่านเฟซบุ๊ก Hansa Dhammahaso  ความว่า ชาวพุทธ มักจะพากันกล่าวว่า “ สมาธิเป็นหลักวิชาของชาวพุทธ ”  ในขณะที่กลุ่มคนที่นับถือศาสนาอื่นๆ มักจะพากันรังเกียจเดียดฉันท์ว่า “ สมาธิเป็นชุดฝึกของพระพุทธเจ้า ”  การฝึกสมาธิจึงนับเป็นการฝักไฝ่และเปลี่ยนตัวเองไปนับถือพระพุทธศาสนา ความจริงคืออะไร ?! ผู้ที่สามารถยืนยันความจริงข้อนี้ได้ดีที่สุด จะเป็นใครมิได้ถ้ามิใช่พระพุทธเจ้า   พระองค์ย้ำเอาไว้ในธรรมนิยามสูตรอย่างหนักแน่นว่า “ ไม่ว่าตถาคตจะเกิดหรือไม่ก็ตาม ธรรมะเป็นสิ่งที่ปรากฏมีอยู่ และเป็นอยู่แล้วในธรรมชาติ ” ตามนัยนี้ ธรรมะ ไม่ว่าจะเป็นสติ สมาธิ และปัญญา เป็นสมบัติกลางของธรรมชาติ ผู้ใดก็ตามปฏิบัติให้สอดรับกับกฏธรรมชาติ ผู้นั้นก็จะค้นพบความลับที่ซ่อนตัวอยู่ในธรรม แบบอย่างที่พิสูจน์และสามารถอ้างอิงได้ คือ “ พระพุทธเจ้า ”  ที่ใช้...

ที่พระราชทานแก่ปวงชนชาวไทย 4  ธันวาคม 2556 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ ในหลวง รัชกาลที่ 9  ทรงมีพระราชดำรัสออกโทรทัศน์ ทุกคืนวันที่ 4  ธันวาคมของทุกปี .. พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ได้ทรงมีพระราชดำรัสแก่ปวงชนชาวไทยในการพระราชพิธีเสด็จออกมหาสมาคม ในศุภวาระเฉลิมพระชนมพรรษา 5  ธันวาคม 2556  ณ ท้องพระโรง ศาลาราชประชาสมาคม วังไกลกังวล อำเภอหัวหิน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ซึ่งถือว่าเป็นพระราชดำรัสสุดท้ายในรัชสมัยของพระองค์ .. ทรงขอให้คนไทยตระหนักถึงการทำหน้าที่เพื่อประโยชน์ของชาติ .. พระราชดำรัสในวันดังกล่าวมีเนื้อหาดังนี้ " ขอขอบพระทัย และขอบใจท่านทั้งหลายเป็นอย่างยิ่ง ที่มีไมตรีจิต พรั่งพร้อมกันมาให้พรวันเกิด รวมทั้งให้คำมั่นสัญญาโดยประการต่างๆ ข้าพเจ้าขอแสดงสนองพร และไมตรีจิตทั้งนั้น ด้วยใจจริงเช่นกัน บ้านเมืองของเราเป็นสุขสืบมาช้านาน เพราะเรามีความปึกแผ่นในชาติ และต่างบำเพ็ญกรณียกิจตามหน้าที่ให้สอดคล้องเกื้อกูลกัน เพื่อประโยชน์ของชาติ คนไทยทุกคนจึงควรจะตระหนักในข้อนี้ให้มาก และตั้งใจประพฤติตัวปฏิบัติงานให้สมฐานะและหน้าที่ เพื่อให้สำเร็จประโยชน์ส่วนรวม คือ คว...

เพื่อบำเพ็ญอุเบกขาบารมี [นารทชาดก (นา)] ~~~~~~~~~~~~~~~ เรื่องโดยย่อ.. พระราชาองค์หนึ่ง ทรงพระนามว่า อังคติราช ครองเมืองมิถิลา เป็นผู้ที่ตั้งมั่นในทศพิธราชธรรม พระธิดาของพระเจ้าอังคติราชมีพระนามว่า รุจาราชกุมารี มีรูปโฉมงดงาม พระราชาทรงรักใคร่พระธิดาอย่างยิ่ง คืนวันหนึ่งเป็นเทศกาลมหรสพ ประชาชนพากัน ตกแต่งเคหสถานอย่างงดงาม พระเจ้าอังคติราช ประทับอยู่ท่ามกลางเหล่าอำมาตย์ในปราสาทใหญ่ ประดับประดาอย่างวิจิตรตระการ พระจันทร์กำลังทรงกลด เด่นอยู่กลางท้องฟ้า พระราชาทรงปรารภกับหมู่อำมาตย์ว่า "ราตรีเช่นนี้น่ารื่นรมย์นัก เราจะทำอะไรให้เพลิดเพลินดีหนอ" อลาตอำมาตย์ทูลว่า "ขอเดชะ ควรจะเตรียมกองทัพใหญ่ยกออกไปกวาดต้อนดินแดนน้อยใหญ่ ให้เข้ามาอยู่ในพระราชอำนาจพระเจ้าข้า" สุนามอำมาตย์ทูลว่า "ทุกประเทศใหญ่น้อยก็มาสวามิภักดิ์อยู่ในพระราชอำนาจหมดแล้ว ควรที่จะจัดการเลี้ยงดูดื่มอวยชัยให้สำราญ และหาความ เพลิดเพลินจากระบำรำฟ้อนเถิดพระเจ้าข้า" วิชัยอำมาตย์ทูลว่า "ข้าแต่พระองค์ เรื่องการระบำ ดนตรีฟ้อนร้องนั้น เป็นสิ่งที่พระองค์ได้ทรงทอดพระเนตรอยู่แล้วเป็นนิตย์ ในราตรีอันผุดผ่องเช...