ความเชื่อพื้นฐาน 10 ข้อของชาวพุทธ
หลักศรัทธาพุทธศาสนาพื้นฐาน 10 ข้อ โดย ดร . อเล็กซานเดอร์ เบอร์ซิ่น 1. ทุกคนอยากมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น แต่น้อยคนที่จะรู้ว่ามันหมายถึงอะไร หรือทำอย่างไรให้สำเร็จ 2. อารมณ์และทัศนคติของเราส่งผลต่อความรู้สึกของเรา ด้วยการฝึกฝน เราสามารถกำจัดอันที่เป็นเชิงลบออกไป และพัฒนาอันที่มีสุขภาพดีและเป็นเชิงบวกมากขึ้น การทำเช่นนี้จะทำให้ชีวิตของเรามีความสุขและเติมเต็มมากขึ้น 3. อารมณ์ที่รบกวน เช่น ความโกรธ ความกลัว ความโลภ ความยึดมั่นถือมั่น ทำให้เราสูญเสียความสงบของจิตใจและการควบคุมตนเอง ด้วยการฝึกอบรม เราสามารถปลดปล่อยตัวเองจากการอยู่ภายใต้การควบคุมของอารมณ์เหล่านี้ 4. การกระทำที่บังคับด้วยความโกรธหรือความโลภสร้างปัญหาให้เราและนำไปสู่ความทุกข์ ด้วยการฝึกฝน เราสามารถเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ คิดให้ชัดเจน และกระทำอย่าง มีปัญญา 5. อารมณ์เชิงบวก เช่น ความรัก ความเห็นอกเห็นใจ ความอดทน และความเข้าใจ ช่วยให้เราสงบ เปิดเผย ชัดเจน และทำให้เรามีความสุขมากขึ้น ด้วยการฝึกอบรม เราสามารถเรียนรู้ที่จะพัฒนาอารมณ์เหล่านี้ 6...