ความรู้สึกหรืออารมณ์ประเภทหนึ่ง มีหลายระดับตั้งแต่ความสบายใจเล็กน้อยหรือความพอใจจนถึงความเพลิดเพลินหรือเต็มไปด้วยความสนุกมีแนวคิดทางปรัชญาศาสนาจิตวิทยาชีววิทยาอธิบายความหมายของความสุขรวมถึงสิ่งที่ทำให้เกิดความสุขดังนี้
ทางปรัชญา:
มองว่า ความสุข เป็นเป้าหมายสูงสุดของชีวิตเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนปรารถนาและควรแสวงหา อริสโตเติลกล่าวว่า ''ความสุขคือกิจกรรมแห่งจิตวิญญาณตามธรรมชาติและสมบูรณ์" ซึ่งหมายถึงความสุขที่เกิดจากการใช้ความสามารถของมนุษย์อย่างเต็มศักยภาพ
ทางศาสนา:
มองว่า ความสุข เป็นรางวัลที่พระเจ้ามอบให้กับมนุษย์ที่ประพฤติดี
- ศาสนาพุทธสอนว่า ความสุขที่แท้จริงนั้นเกิดจากการหลุดพ้นจากทุกข์ทั้งปวง
- ศาสนาคริสต์สอนว่า ความสุขที่แท้จริงนั้นเกิดจากการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพระเจ้า
ทางจิตวิทยา:
มองว่า ความสุข เป็นอารมณ์เชิงบวกอย่างหนึ่ง เกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น การมีสุขภาพที่ดีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างการประสบความสำเร็จในชีวิตการทำกิจกรรมที่ชอบ
ทางชีววิทยา:
มองว่า ความสุข เป็นผลมาจากการทำงานของสารสื่อประสาทในสมอง เช่น โดปามีนเซโร โทนินออกซิโทซิน
กล่าวโดยสรุป:
ความสุข เป็นความรู้สึกหรืออารมณ์เชิงบวกอย่างหนึ่ง ที่เกิดจากปัจจัยหลายอย่างทั้งภายในและภายนอกตัวบุคคล
ความสุข เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาและควรแสวงหา แต่ความสุขที่แท้จริงนั้นไม่ใช่สิ่งที่ได้มาง่ายๆ เราต้องรู้จักพัฒนาตนเองปรับทัศนคติ และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง เพื่อให้สามารถมีความสุขได้อย่างยั่งยืน
สิ่งที่ทำให้เกิดความสุขของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป บางคนอาจมีความสุขจากการใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง บางคนอาจมีความสุขจากการได้ทำสิ่งที่ชอบ บางคนอาจมีความสุขจากการช่วยเหลือผู้อื่น
สำคัญสุด คือ ต้องหาสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและทำให้ชีวิตของเรามีความหมายครับ.
